5个秋葵煮法及简易食谱，瘦身恩物秋葵功能利益

更新时间：2021-01-02

秋葵如斯受到大家的爱好，当然是因为内含丰盛的水溶性膳食纤维、蛋白质、抗氧化物及维他命C，有必定的美白及抗朽迈功能。另外，秋葵亦存在清热作用,合百万高手论坛,小小的格子大大的学识，苏格兰格纹tartan的故事，适量食用久远能够改良口臭、便秘及暗疮问题。

秋葵养分及利益：是美肌瘦身好物

秋葵，另一名字叫作羊角豆，同时由于外貌长得修长，亦有Lady's Finger的漂亮名称。固然原产地为非洲西部处所，但近年来也被很多欧美国度热捧为超级食物，特殊受女士们及瘦身人士欢送，更被美国及英国等地列入为新世纪最佳绿色食品，可见其受欢迎水平。

秋葵列入新世纪最佳绿色食物